Ниско въглехидратна диета: примерно меню

Примерно меню за хранене с ниско съдържание на въглехидрати - ниско въглехидратна диета, примерен хранителен план

Този примерен хранителен план е пример за нисковъглехидратна диета структурирана така, че:
1. Да приемате въглехидрати само в моментите когато ви трябват, в часовете когато ви трябва най-много енергия.
2. Въглехидратите да се усвояват така, че да не се натрупват мазнини в тялото ви.

Съдържанието на тази страница от този текст надолу, е само за абонати - потребители които са регистрирани и са платили своя абонамент.
Моля, влезте в акаунта си за да видите платеното съдържание, след което се абонирайте от бутоните отдолу.