Мога ли да пия кафе, ако тренирам през нощта?

Въпрос: Мога ли да използвам BCAA с чаша кафе преди тренировка, ако тренирам през нощта?

Отговор: Да, можете, препоръчвам ви го. Просто се уверете, че кофеина който приемате не е толкова много, за да можете да спите след това.

За още информация за кофеинът, вижте статията за него в раздел Хранителни добавки.