Мога ли да ям пица, шоколад, тестени изделия и сладолед?

Въпрос: Ако съм нацепен естествено и целта ми е да спечеля 20 килограма мускули, мога ли да ям пица, шоколад, тестени изделия и сладолед всяка нощ?

Отговор: На първо място, аз ви мразя - защото аз не мога да правя същото :) На второ място, да, можете. Това няма да бъде най-здравословното нещо на света, но това ще ви помогне да изядете повече калории много по-лесно. Някои естествено слаби момчета ще намерят за невъзможно да се натрупат мускули, без да ядат някаква нездравословна храна на ежедневно. Няколко месеца или дори година по-малко от изключително здравословно ядене няма да ви убие, но това ще ви помогне да постигнете целите си много по-бързо и по-лесно. Просто се уверете, че вашата нездравословна храна идва от чисти, органични източници. С други думи, яжте домашно приготвени пайове, вместо да съхранявате купените пакети с изкуствени съставки и направете свои собствени бургери и пържени картофи от био говеждо месо и от органични картофи, изпечени във фурна с кокосово масло.