Слабите момчета с висок процент мазнини, са истински хардгейнъри

Мит 5: Слабите момчета, които имат висок процент телесни мазнини, са истински хардгейнъри.

В миналото си мислех, че всички кльощави момчета са хардгейнъри. Но онези, които остават нацепени и релефни, са наистина твърде мързеливи да се хранят. Те биха могли да постигнат много бързо отлични резултати. Много момчета страдат от натрупването на мазнини, въпреки че са слаби, поради повишените количества естроген и кортизол. В такива ситуации трябва да се разгледат и техните навици, за да се изготви различен план за действие. Тези отделни единици хора не могат да понасят много въглехидрати.

Как да се хранят слабите момчета, които имат висок процент телесни мазнини?

Съдържанието на тази страница от този текст надолу, е само за абонати - потребители които са регистрирани и са платили своя абонамент.
Моля, влезте в акаунта си за да видите платеното съдържание, след което се абонирайте от бутоните отдолу.