Безплатно:

Кофички (упражнение за гърди, рамене и трицепс)

Моля, дайте своята оценка за статията:
(3 гласа, рейтинг 5.00 от 5)
Кофички (упражнение за гърди, рамене и трицепс) Фитнес Диета

Правилно изпълнение на кофички и варианти за начинаещи и напреднали: