Упражнения

Носене на тежести (фермерска разходка)

Моля, дайте своята оценка за статията:

1
2
3
4
5

(1 глас, рейтинг 5.00 от 5)

Как да правя носене на тежести с щанга - видео:

Как се прави фермерска разходка с дъмбели - видео: