Глутамин

Глутамин - ако приемате често протеин, и то ако пиете по много протеин на ден (високопротеинова диета), можете спокойно да си спестите парите за Глутамин и да не го купувате - със или без него ще е почти същото.

Ресурси:
http://seannal.com/articles/supplementation/glutamine-benefits.php
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11533306