Митове и заблуди при хранителните добавки: Много от хранителните добавки не работят или вършат толкова малко, че просто не си струват парите. Компаниите които ги произвеждат искат да ни убедят, че всяка тяхна добавка е страхотна и е толко важна, че без нея не можем да постигнем нищо съществено във фитнеса.

Истината е, че много от добавките не работят при всеки човек или работят само в определени ситуации, а някои от тях работят само на теория.