Написан от Fitnes Dieta на 01 Август 2018. Трябва ли да ям всичките си въглехидрати веднага след тренировка?
Написан от Fitnes Dieta на 02 Май 2023. Увеличаване обема на тренировката за повече изгорени калории и релефно тяло Онзи ден във фитнеса ме попитаха: Как да постигна формата на живота си? Как мога да стана бързо релефен и как да извадя 8 плочки на коремната преса?
