Ще обърна малко повече внимание на кофеина, защото той е стимулиращата добавка номер едно в света, а повечето хора дори не знаят как, кога и колко да го приемат. Кофеинът също така е задължителна част от всяка предтренировъчна формула или бустер, евтин е и е може би най-безвредната добавка за стимулиране на нервната система. Освен, че кофеинът е безвреден (в нормални количества), той има и много полезни свойства (като усилването на метаболизма и горенето на мазнините), но е важно да не се прекалява с него!