Често задавани въпроси и техните отговори

... за диетата, храненето, хранителните добавки и количествата и времената им на прием.
Списък на статии в категория Често задавани въпроси и техните отговори
Заглавие Посещения
Защо трябва да ям 1-2 порции плодове на ден? Посещения: 128
Броят ли се зелените зеленчуци към ежедневната ми сума калории Посещения: 127
Защо препоръчвате банани с кафяви точки Посещения: 136
Защо млечните продукти са толкова лоши? Посещения: 134
При проблем с глада сутрин Посещения: 129
Как мога да направя тази диета като вегетарианец и веган? Посещения: 127
Как да циклирам въглехидратите, ако тренирам всеки ден? Посещения: 130
Мога ли да ям ленено масло? Посещения: 128
Мога ли да използвам изкуствени подсладители? Посещения: 127
Колко кафе мога да пия на ден? Посещения: 131
Мога ли да пия сметана в кафето Посещения: 124
Колко ниско може да сваля приема на мазнини? Посещения: 127
С какви мазнини е безопасно да готвя? Посещения: 128
Глутаминът полезна добавка ли е? Посещения: 133
Колко често мога да имам голямо хранене? Посещения: 129
Мога ли да ям пица, шоколад, тестени изделия и сладолед? Посещения: 133
Колко суроватъчен протеин да пия наведнъж? Посещения: 129
Прилича ли на Палео вашата Фитнес диета? Посещения: 128
Колко мазнини мога да загубя за една седмица? Посещения: 127
Не мога да ям достатъчно калории в четири часовия прозорец Посещения: 128
Трябва ли да ям всичките си въглехидрати веднага след тренировка? Посещения: 135
Пречат ли въглехидратите през нощта? Посещения: 133
Да се яде ли два грама протеин на килограм телесно тегло Посещения: 132
Има ли ограничения върху употребата на натрий? Посещения: 132
Хранене за състезание: как да се храним преди състезания? Посещения: 131
Мога ли да добавя въглехидрати към фазата на недояждане? Посещения: 132
Мога ли да ям други плодове освен череши и berries? Посещения: 135
Мога ли да добавям авокадо в салата? Посещения: 136
Мога ли да пия два протеинови шейка? Посещения: 134
Какво да правя, при тренировка сутрин? Посещения: 131
Месо от био ферми или всякакво да купувам? Посещения: 128
Да изрежа ли всички въглехидрати от диетата? Посещения: 132
Мога ли да пия кафе, ако тренирам през нощта? Посещения: 131
Как да разбера колко са моите нужди от въглехидрати? Посещения: 135
Трябва ли да вземам допълнително фибри? Посещения: 133
Има ли диетични въглехидрати? Посещения: 137
Какви други въглехидрати мога да ям освен картофи и ориз? Посещения: 134
Да използвам ли кантарче за претегляне на храната? Посещения: 132
Кои са лесните начини да получа повече калории? Посещения: 135
Има ли сайтове, които да ми помагат да следя моята храна? Посещения: 138