Често задавани въпроси и техните отговори

... за диетата, храненето, хранителните добавки и количествата и времената им на прием.
Списък на статии в категория Често задавани въпроси и техните отговори
Заглавие Посещения
Защо трябва да ям 1-2 порции плодове на ден? Посещения: 14
Броят ли се зелените зеленчуци към ежедневната ми сума калории Посещения: 13
Защо препоръчвате банани с кафяви точки Посещения: 15
Защо млечните продукти са толкова лоши? Посещения: 13
При проблем с глада сутрин Посещения: 12
Как мога да направя тази диета като вегетарианец и веган? Посещения: 13
Как да циклирам въглехидратите, ако тренирам всеки ден? Посещения: 13
Мога ли да ям ленено масло? Посещения: 13
Мога ли да използвам изкуствени подсладители? Посещения: 13
Колко кафе мога да пия на ден? Посещения: 15
Мога ли да пия сметана в кафето Посещения: 14
Колко ниско може да сваля приема на мазнини? Посещения: 13
С какви мазнини е безопасно да готвя? Посещения: 13
Глутаминът полезна добавка ли е? Посещения: 13
Колко често мога да имам голямо хранене? Посещения: 13
Мога ли да ям пица, шоколад, тестени изделия и сладолед? Посещения: 13
Колко суроватъчен протеин да пия наведнъж? Посещения: 15
Прилича ли на Палео вашата Фитнес диета? Посещения: 13
Колко мазнини мога да загубя за една седмица? Посещения: 13
Не мога да ям достатъчно калории в четири часовия прозорец Посещения: 13
Трябва ли да ям всичките си въглехидрати веднага след тренировка? Посещения: 15
Пречат ли въглехидратите през нощта? Посещения: 13
Да се яде ли два грама протеин на килограм телесно тегло Посещения: 14
Има ли ограничения върху употребата на натрий? Посещения: 15
Хранене за състезание: как да се храним преди състезания? Посещения: 15
Мога ли да добавя въглехидрати към фазата на недояждане? Посещения: 14
Мога ли да ям други плодове освен череши и berries? Посещения: 12
Мога ли да добавям авокадо в салата? Посещения: 12
Мога ли да пия два протеинови шейка? Посещения: 12
Какво да правя, при тренировка сутрин? Посещения: 14
Месо от био ферми или всякакво да купувам? Посещения: 14
Да изрежа ли всички въглехидрати от диетата? Посещения: 13
Мога ли да пия кафе, ако тренирам през нощта? Посещения: 13
Как да разбера колко са моите нужди от въглехидрати? Посещения: 12
Трябва ли да вземам допълнително фибри? Посещения: 13
Има ли диетични въглехидрати? Посещения: 15
Какви други въглехидрати мога да ям освен картофи и ориз? Посещения: 14
Да използвам ли кантарче за претегляне на храната? Посещения: 12
Кои са лесните начини да получа повече калории? Посещения: 14
Има ли сайтове, които да ми помагат да следя моята храна? Посещения: 14