Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки
лого на Фитнес Диета

Често задавани въпроси и техните отговори

... за диетата, храненето, хранителните добавки и количествата и времената им на прием.

Към раздел 19 - Упражнения.

Списък на статии в категория Често задавани въпроси и техните отговори
Заглавие Дата на промяна Посещения
Защо трябва да ям 1-2 порции плодове на ден? 01 Август 2018 Посещения: 1778
Броят ли се зелените зеленчуци към ежедневната ми сума калории 01 Август 2018 Посещения: 2041
Защо препоръчвате банани с кафяви точки 01 Август 2018 Посещения: 1819
Защо мляко и млечни продукти са вредни за костите и ставите ни 12 Декември 2023 Посещения: 9560
При проблем с глада сутрин 01 Август 2018 Посещения: 1844
Как мога да направя тази диета като вегетарианец и веган? 01 Август 2018 Посещения: 1663
Как да циклирам въглехидратите, ако тренирам всеки ден? 12 Юли 2023 Посещения: 1662
Мога ли да ям ленено масло? 03 Септември 2019 Посещения: 1759
Мога ли да използвам изкуствени подсладители? 12 Юли 2023 Посещения: 2030
Колко кафе мога да пия на ден? 15 Юни 2021 Посещения: 1753
Мога ли да пия сметана в кафето 03 Септември 2019 Посещения: 1802
Колко ниско може да сваля приема на мазнини? 21 Май 2021 Посещения: 1734
С какви мазнини е безопасно да готвя? 03 Септември 2019 Посещения: 1682
Глутаминът полезна добавка ли е? 23 Август 2023 Посещения: 1641
Колко често мога да имам голямо хранене? 01 Август 2018 Посещения: 1651
Мога ли да ям пица, шоколад, тестени изделия и сладолед? 01 Август 2018 Посещения: 1770
Колко суроватъчен протеин да пия наведнъж? 12 Юли 2023 Посещения: 1633
Прилича ли на Палео вашата Фитнес диета? 23 Октомври 2024 Посещения: 1726
Колко мазнини мога да загубя за една седмица? 01 Август 2018 Посещения: 1709
Не мога да ям достатъчно калории в четири часовия прозорец 01 Август 2018 Посещения: 1641
Трябва ли да ям всичките си въглехидрати веднага след тренировка? 12 Юли 2023 Посещения: 1673
Пречат ли въглехидратите през нощта? 12 Юли 2023 Посещения: 1718
Да се яде ли два грама протеин на килограм телесно тегло 12 Юли 2023 Посещения: 1728
Има ли ограничения върху употребата на натрий? 01 Август 2018 Посещения: 1710
Хранене за състезание: как да се храним преди състезания? 01 Август 2018 Посещения: 1833
Мога ли да добавя въглехидрати към фазата на недояждане? 12 Юли 2023 Посещения: 1641
Мога ли да ям други плодове освен череши и berries? 01 Август 2018 Посещения: 1676
Мога ли да добавям авокадо в салата? 03 Септември 2019 Посещения: 1647
Мога ли да пия два протеинови шейка? 12 Юли 2023 Посещения: 1613
Какво да правя, при тренировка сутрин? 21 Октомври 2024 Посещения: 2260
Месо от био ферми или всякакво да купувам? 01 Август 2018 Посещения: 1683
Да изрежа ли всички въглехидрати от диетата? 12 Юли 2023 Посещения: 1615
Мога ли да пия кафе, ако тренирам през нощта? 03 Септември 2019 Посещения: 1748
Как да разбера колко са моите нужди от въглехидрати? 12 Юли 2023 Посещения: 1745
Трябва ли да вземам допълнително фибри? 01 Август 2018 Посещения: 1711
Има ли диетични въглехидрати? 12 Юли 2023 Посещения: 1674
Какви други въглехидрати мога да ям освен картофи и ориз? 12 Юли 2023 Посещения: 1896
Да използвам ли кантарче за претегляне на храната? 01 Август 2018 Посещения: 1692
Кои са лесните начини да получа повече калории? 01 Август 2018 Посещения: 1669
Има ли сайтове, които да ми помагат да следя моята храна? 01 Август 2018 Посещения: 1739
Лечение на остеопороза и хранене при остеопороза: 14 правила 20 Октомври 2023 Посещения: 9375
Кога да пия протеин след тренировка? Мита за анаболния прозорец 22 Декември 2023 Посещения: 1694
Имуностимуланти: витамини, минерали и протеин за имуностимулант 23 Януари 2024 Посещения: 930
Високовъглехидратна диета или Кето диета за фитнес тренировки 22 Октомври 2024 Посещения: 360
Как да изгорим мазнините в долната част на корема 21 Ноември 2024 Посещения: 295
Fitnes Dieta - създаден от спортисти за всички спортуващи хора. Copyright 2018-2022-2023 Фитнес Диета.
  • За авторите
  • Блог
  • Как да чета диетата
  • Карта на сайта
  • Контакти
  • Фитнес Диета
  • За диетата
  • Самата Диета
    • Въведение
    • Проблеми за поправяне
    • Диетични митове
    • Основни положения
    • 1 Фаза - гладуване
    • 2 Фаза - недохранване
    • 3 Фаза - преяждане
    • Загуба на мазнини и качване на мускули
    • Хранителни планове
    • Как да ускорим метаболизма
    • Модификации за повече мускули
    • При тренировка сутрин
    • Лични препоръки
    • Хранителни добавки
    • Бързо ръководство
    • Хранителен режим
    • Списък с хранителни продукти
    • Тренировъчни съвети
    • Въпроси и отговори
    • Упражнения
  • Кардио тренировка
  • Лесна диета за отслабване
  • Диета за бързо отслабване
  • Алкални храни и алкална диета
  • Фъстъчено масло
  • Аналози на лекарства от аптеките
  • Хормони
  • Вход
  • Блог
  • Контакти
Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки
  • Фитнес Диета
  • За диетата
  • Самата Диета
    • Въведение
    • Проблеми за поправяне
    • Диетични митове
    • Основни положения
    • 1 Фаза - гладуване
    • 2 Фаза - недохранване
    • 3 Фаза - преяждане
    • Загуба на мазнини и качване на мускули
    • Хранителни планове
    • Как да ускорим метаболизма
    • Модификации за повече мускули
    • При тренировка сутрин
    • Лични препоръки
    • Хранителни добавки
    • Бързо ръководство
    • Хранителен режим
    • Списък с хранителни продукти
    • Тренировъчни съвети
    • Въпроси и отговори
    • Упражнения
  • Кардио тренировка
  • Лесна диета за отслабване
  • Диета за бързо отслабване
  • Алкални храни и алкална диета
  • Фъстъчено масло
  • Аналози на лекарства от аптеките
  • Хормони
  • Вход
  • Блог
  • Контакти