Какви други въглехидрати мога да ям освен картофи и ориз?

Какви други въглехидрати мога да ям освен картофи и ориз?

Отговор: Това са най-добрите, но може да ядете и киноа и елда. Ако искате някои тестени изделия, хляб или зърнени култури, то се уверете, че те са направени от оризово брашно. Никакви пшенични продукти от какъвто и да е друг вид не трябва да бъдат консумирани. Или поне се опитвайте да ги избягвате през повечето време.